維霖診所ptt新北市維霖診所發現：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維持腸道菌群平衡的目的。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。隨著年齡增長曹為霖院長：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。運動員的腸道中的有益菌更多。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。曹為霖醫師：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的治療也很難奏效。


建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。腸道菌群也影響衰老速度。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。優化體內這個最關鍵的系統研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。提供免疫系統正常運作的必要養分比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。新北市維霖診所保舉：但專家稱這些細菌對人類無害。


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正史《三國志》中，對於大喬、小喬面龐有著美若天仙的描寫，不外並不是《三國演義》中強調的孫策、周瑜妻子，東漢建安4年，孫策向袁術借兵3千復國，攻佔皖城後，聽聞城東郊區有大、小喬二個佳麗，孫、周二人隨即上門探訪，發現姐妹兩人真如傳言美若天仙，立即提親，文中利用的字眼是「納」，古人利用慈與習慣為授室納妾，推測大、小喬應是妾而非老婆。（圖／翻攝自維基百科）

▲正史《三國志》中，確切有用美若天仙一詞讚美大喬與小喬面容。

另按照史籍記錄，建安15年，曹操平定北方後，夜宿鄴城，半夜見到金光由地而起，隔日挖出銅雀一隻，認為是祥瑞徵兆，在鄴城定都，並大興土木建築銅雀臺，銅雀臺前有玄武池操兵之用，池上有金井橋、御龍橋，銅雀台攬「二橋」保持前後的金鳳台、冰景台，建安17年銅雀臺落成，曹操命兒子登台作賦，《銅雀臺賦》就在此時出自曹植之手。

《三國演義》中，諸葛亮以《銅雀臺賦》中的「攬二喬於東南兮，樂旦夕之與共­­…」成功激憤周瑜，讓周瑜誤解曹操想要將大、小喬放進銅雀臺中成為禁臠，但正史上，大、小喬真的美貌驚人？曹操真的為她們而戰？周瑜又真的一怒為紅顏嗎？

▲《銅雀臺賦》興修不是為了「攬二喬」，但確切有享樂功能存在。（圖／翻攝自維基百科）

有學者認為《銅雀臺賦》並不是曹操所作，文中的「二橋」自然不會是暗喻大、小喬，再者，銅雀臺落成時候與《銅雀臺賦》的完成時候，就在建安17年，但知名的「赤壁之戰」是發生在建安13年，時候序上完全纰謬，諸葛亮就更不可能以此激怒周瑜，所以一切只是羅貫中為了增加小說的出色，到場的故事情節。

客觀來說，銅雀臺的感化究竟是什麼？歷史學者推斷，當時曹操赤壁一戰大北後，興修銅雀臺如許的「地標性建物」，一方面可提振士氣，另外一方面曹操其時已經55歲，作為前人已相當高齡，所以文史記錄上，曹氏父子、建安文人，經常在此喝酒作詩，享樂的功能確實存在，然則否真有保藏美男，就不得而知了。

大陸中心／綜合報道

不外，有趣的是，也有學者指出，《銅雀臺賦》原文就是攬二「橋」，事實上，大、小喬本姓就是「橋」，「喬」姓是後人誤傳，且「銅雀臺」落成時候固然在建安17年、赤壁之戰則在13年，但其時的興修工法其實不先輩，「銅雀臺」當時或許正在興修中，所以曹操興修「銅雀臺」，確實極有可能就是為了囚二橋作為自己的禁臠。

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