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研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。運動員的腸道中的有益菌更多。

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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。當微循環出現障礙時

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和甜食會影響人體製造白血球當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時

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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。益生菌幫助保持我們的消化系統健康真善美成功團隊，維霖診所

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」

MV選在台北一處佈滿復古風味的天橋上拍攝，Sam Lin一到現場就忍不住讚嘆這恰是他小時辰的記憶，他提到：「有光陰交織的感受，像小時候回到阿公、阿嬤家！」另外，MV導演也準備了滿桌子的菜，原本只是拍攝用道具，沒想到Sam Lin竟越吃越起勁，他說固然從小在美國長大，但他對家鄉口胃難以捨棄，媽媽過年時總會料理他最愛吃的蒸魚、茄子、青椒牛肉等家常菜。疫情這兩年沒法跟家人相聚，Sam Lin滿心感慨：「對照大家過年時的歡喜，這兩年我最不期待的日子反而是過年。

夏曆年行將到來，Sam Lin應景推出佈滿溫馨氛圍的新單曲「隔夜飯」，寫下過往年節時媽媽為家人支付的畫面；因疫情再度沒法回美國與家人團圓，Sam Lin分享這幾年感應最孤單的時刻就是「過年」，在寫這首歌時乃至一度落淚。

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